TRAINING EFFECTIVE STRATEGY TO CONTROL STRESS
Deskripsi REGULER TRAINING PELATIHAN PENGENDALIAN STRES
Pelatihan EFFECTIVE STRATEGY TO CONTROL STRESS memiliki pentingnya yang besar dalam era modern yang sering kali penuh dengan tekanan dan stres. Stres dapat berdampak negatif pada kesejahteraan fisik dan mental, serta produktivitas individu dan organisasi. Pelatihan ini penting karena membantu peserta memahami sumber-sumber stres, mengembangkan strategi yang efektif untuk mengelolanya, dan meningkatkan kesejahteraan mental. Dengan menguasai keterampilan pengendalian stres, individu dapat meningkatkan kualitas hidup dan kinerja mereka.
Pelatihan EFFECTIVE STRATEGY TO CONTROL STRESS adalah kursus yang dirancang untuk membantu peserta mengatasi stres dalam kehidupan pribadi dan profesional mereka. Peserta akan belajar teknik-teknik pengendalian stres yang praktis, termasuk manajemen waktu, relaksasi, dan konflik. Pelatihan ini akan membekali peserta dengan alat yang diperlukan untuk menghadapi stres sehari-hari dengan lebih baik dan meningkatkan kualitas hidup mereka.
Pelatihan yang membahas mengenai Pelatihan Pengendalian Stres ini tidak tuntas jika dipelajari dalam hitungan jam, sehingga diperlukan waktu tersendiri dan bimbingan yang profesional.
Tujuan TRAINING TATAP MUKA MANAJEMEN STRES EFEKTIF
- Mengidentifikasi sumber-sumber stres dalam kehidupan dan pekerjaan.
- Mengembangkan keterampilan pengelolaan waktu untuk mengurangi stres.
- Mempelajari teknik relaksasi dan meditasi untuk meredakan stres.
- Meningkatkan pemahaman tentang dampak stres pada kesejahteraan fisik dan mental.
- Mengembangkan kemampuan dalam mengatasi konflik dan tekanan kerja.
- Menciptakan rencana tindakan pribadi untuk mengelola stres dengan efektif.
Dengan mengikuti pelatihan Manajemen Stres Efektif di atas, diharapkan peserta dapat lebih mendalami pengetahuan mengenai EFFECTIVE STRATEGY TO CONTROL STRESS.
Materi Diklat Pelatihan Pengendalian Stres Pasti Running
- Pengenalan tentang Stres dan Dampaknya.
- Identifikasi Sumber-sumber Stres.
- Pengelolaan Waktu dan Prioritas.
- Teknik Relaksasi dan Meditasi untuk Mengurangi Stres.
- Manajemen Emosi dalam Situasi Stres.
- Meningkatkan Kualitas Tidur untuk Mengatasi Stres.
- Komunikasi Efektif dalam Mengatasi Konflik.
- Manajemen Konflik dan Teknik Penyelesaian.
- Penggunaan Olahraga dan Aktivitas Fisik dalam Pengendalian Stres.
- Rencana Tindakan Pribadi untuk Pengelolaan Stres.
Peserta Pelatihan Teknik Mengatasi Stres webinar murah
- Karyawan perusahaan yang menghadapi tekanan kerja tinggi.
- Manajer dan supervisor yang ingin meningkatkan keterampilan mengelola stres.
- Individu yang ingin mengatasi stres dalam kehidupan sehari-hari.
- Profesional di berbagai bidang yang ingin meningkatkan kesejahteraan mental mereka.
- Pelajar dan mahasiswa yang ingin mengembangkan keterampilan manajemen stres.
Instruktur Training Offline EFFECTIVE STRATEGY TO CONTROL STRESS
Training Pelatihan Pengendalian Stres yang diselenggarakan akan dilatih oleh instruktur yang berpengalaman dalam bidang Manajemen Stres Efektif:
Instruktur yang mengajar pelatihan EFFECTIVE STRATEGY TO CONTROL STRESS ini adalah instruktur yang berkompeten di bidang EFFECTIVE STRATEGY TO CONTROL STRESS, baik dari kalangan akademisi maupun praktisi.
Jadwal Pelatihan Training UMKM 2024
- Batch 1 : 18 – 19 Januari 2024 / 26 – 27 Januari 2024
- Batch 2 : 15 – 16 Februari 2024 / 23 – 24 Februari 2024
- Batch 3 : 8 – 9 Maret 2024 / 23 – 24 Maret 2024
- Batch 4 : 18 – 19 April 2024 / 20 – 21 April 2024
- Batch 5 : 19 – 20 Mei 2024 / 24 – 25 Mei 2024
- Batch 6 : 15 – 16 Juni 2024 / 22 – 23 Juni 2024
- Batch 7 : 18 – 19 Juli 2024 / 26 – 27 Juli 2024
- Batch 8 : 11 – 12 Agustus 2024 / 24 – 25 Agustus 2024
- Batch 9 : 14 – 15 September 2024 / 21 – 22 September 2024
- Batch 10 : 12 – 13 Oktober 2024 / 26 – 27 Oktober 2024
- Batch 11 : 16 – 17 November 2024 / 26 – 27 November 2024
- Batch 12 : 7 – 8 Desember 2024 / 22 – 23 Desember 2024
Tempat Pelaksanaan Pelatihan
- JAKARTA
- BANDUNG
- YOGYAKARTA
- BALI
Note :
Waktu dan tempat pelaksanaan pelatihan bisa kami sesuaikan dengan kebutuhan peserta.
Investasi Pelatihan Lokal Training UMKM:
- Investasi pelatihan selama DUA hari tersebut menyesuaikan dengan jumlah peserta.
- Apabila perusahaan membutuhkan paket in house training, anggaran investasi pelatihan dapat menyesuaikan dengan anggaran perusahaan.
Fasilitas Pelatihan di Training UMKM
- FREE Airport Pickup Service (Gratis Antar Jemput Hotel/Bandara)
- FREE Akomodasi ke Tempat Pelatihan bagi Peserta
- Module / Hand-out
- FREE Flash disk
- Sertifikat
- FREE Bag or Backpack (Tas Training)
- Training Kit (Dokumentasi Photo, Block note, ATK, Etc.)
- 2x Coffee Break, 1x Lunch, & 1x Dinner
- FREE Exclusive Souvenir
- Training Room Full AC And Multimedia